Menopauza to naturalny moment w życiu kobiety, który sygnalizuje zatrzymaniem krwawień miesięcznych. Najczęściej rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć zdarza się, że proces ten ma miejsce wcześniej lub po pięćdziesiątce.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą napady gorąca, nadmierne pocenie w nocy, wahania nastroju, bezsenność, a także suchość pochwy czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te wynikają zmniejszeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem wywołują ją leczenie onkologiczne.
Metody wspierające w menopauzie
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Popularne jest HTZ, preparaty roślinne, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny ruch oraz redukcja stresu.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można zaakceptować dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.